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L’estime de soi, semble être le fruit du jugement ou du regard que nous portons sur nous-même et sur nos valeurs. Il serait l’art...

Ces termes définissent un état d’hyper-vigilance. Bien que ces états psycho-corporels provoquent peurs et souffrance, mieux les connaître...

La sophrologie, une méthode efficace pour contrôler son stress Normal, voire positif dans des proportions raisonnables, le stress devient...

La sophrologie un accompagnement efficace pour les personnes souffrant de dépression, burn out et bore out Dépression, burn-out ou...

L’OMS définit l’émotion comme un état affectif bref et intense, une réponse psychophysiologique, à une stimulation sensorielle ou une...